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◆座禅会に参加 免疫力UP④ マインドフルネス2024年11月02日~start a new life~瞑想で免疫力を上げる マインドフルネス=免疫力UPの研･･･することが、大切なのかなと思っています。 「今」、この瞬間、呼吸している自分、今の自分を･･･- 寿命をのばす話2024年11月02日怖い話します２･･･内丹は、人体の中で気を練り、火を起こす炉のようにして長命を得るという方法で、瞑想や呼吸法が重視されました。これが「気功」のもとになったのは間違いないです･･･
- 小顔効果も抜群の魔法のクッション!2024年11月02日今すぐ－10歳!5年先も輝ける秘密のアイテム「ざこっつん®︎」/かんのん苑/戸澤希代子･･･の愛言葉💖 ・脳が活性化するためにも 肺を100%使う呼吸❣️ ↑瞑想やマインドフルネスと同じ効果! 瞑想やマインドフルネスより･･･
- 認め忘れとモチベーションについて。2024年11月02日いっぷくのお供にでも、如何でしょう。･･･々みたいな話で認め忘れていた。口すぼめ呼吸法とか寝る姿勢の話はしたけれど･･･しいからね。呼吸に集中するのは瞑想とも捉えられるだろうがそこまで意識･･･
- 息してる=生きてる。呼吸はすごかった!2024年11月02日三浦明美オフィシャルブログ 「スピリチュアルをエンタメに♡」･･･りの変化はあるけど、1番大きな変化は、呼吸を丁寧にするようになったこと。･･･は、丁寧に呼吸をするとか、呼吸瞑想をするとか、無意味だと思ってたそれ･･･
- 奇跡。必ず幸福になる、究極の教え。2024年11月02日divine-peaceのブログ･･･プノセラピーなども学びました。並行して瞑想にも興味を持ち、TM瞑想やヴィ･･･覚します。たとえば、人はずっと呼吸をし続けていますが、あなたは自分が･･･
- 何日で幸せになれるか４６日目2024年11月02日moteru-blog-bookのブログ･･･日目 クスリ(抗うつ剤)を飲む４日目 瞑想✅５日目 ぼんやりする６日目 ･･･っさと寝る８日目 ちょいちょい呼吸に戻る(気づく)(いつでも、なんど･･･
- またしても。だけど。2024年11月02日たゆたうままに･･･今はもう腹を括っているのでなるようになる!という心持ちで過ごしてます最近特に瞑想というか呼吸を意識するようになったからかな笑不思議と思考が静かです最適解･･･
- お大師さまの背中を見失うことなく2024年11月02日高野山大師教会光寿支部･･･5aq4bi45b.jp Kokei(yoga)天宮光啓「生き方塾」(ヨガ・呼吸法・瞑想法)のご案内サイトです。天宮光啓支部長監修 高野山大師教会光寿支･･･
- エネルギーバランスを整えるための食事と栄養2024年11月02日愛と癒しのヒーリング~心と体を整えるヒーリングの旅~･･･ネルギーワークヒーリングセッション🌹瞑想やリラクゼーションのアドバイス･･･に書き上げました。この本では、呼吸を整え、マインドフルネスの静けさを･･･
